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作法:
1. 雞胸肉洗淨去皮去骨,斜切6片,加入鹽、胡椒、糖、黑胡椒、酒和太白粉,醃10分鐘備用。
2. 鍋中放入2大匙沙拉油潤鍋,將醃好的雞脯一片片入鍋擺整齊,以小火煎熟至金黃色後,用菱形片青椒擺盤。
作法:
1. 柳橙洗淨一顆剝皮榨汁,另一顆一開六後去皮去籽,三片切小丁,三片擺盤;薑去皮切細絲備用,洋蔥切絲。
2. 鱸魚去魚鰓、魚鱗、內臟,肚內血塊清洗乾淨,背部切割斜刀備用。
3. 熱鍋,油燒至油溫140℃ 後將鱸魚下鍋,煎成兩面呈金黃色。
4. 熱鍋後炒香洋蔥,加入鹽、糖、白醋、水及香吉士汁,放入煎好的魚還有柳橙丁,轉小火燜煮至入味。
5. 盛出魚與料,勾芡調汁後加入香菜,均勻淋在魚身,盛盤即可。
作法:
1. 薑洗淨削皮切片;絲瓜削皮洗淨去籽,切割1.5公分寬長段後,再汆燙泡涼備用。
2. 豬肉洗淨切長片,加入醃料拌醃15~20分鐘備用。
3. 鍋中加水煮滾,將豬肉燙熟備用。
4. 炒鍋放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃ 爆香薑片,再加入絲瓜段和鹽、糖、香油一起炒熟。
5. 將絲瓜撈起擺盤,續放入肉片加熱,再淋上1:1的太白粉水芶芡,最後將醬汁淋在絲瓜上即可。
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