• May 17 Tue 2016 10:00

  • 37W+3

昨天去產檢，妹妹重量約2800~3000g，現在隨時都在警戒狀態(我真的是很會虐待自己啊!)
今天早上又洗了兩批衣服，處理瑣事，整理儲藏室，不知道妹妹何時來報到，期待又緊張，聽說第二胎收縮痛更劇烈，希望能平安順產!!!!

進入最後倒數階段，想到揮別孕婦蹣跚企鵝矬樣、崩潰宮縮導致的睡眠障礙、全身痠痛一翻身就痛醒等不適，樣樣吃力連下床翻身都困難的日子，內心忍不住竊喜。
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開始待產之後，因為無法自由出門逛街，最常做的事情就是online shopping!
網路上的商品價錢其實比百貨公司還要更吸引人，以前我不明白網購的魔力，現在我終於了解啦!
買了奶瓶清潔劑、乾洗手和去漬劑，折扣後差不多等於免運費喔!
另外，我也在pumpkin patch買了不少襪子, zulily買了汽車座椅的墊子和衣服，喔!!我這個瘋狂的媽咪!
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不知不覺來到了33W，意識到親愛的寶寶就快要來到世界上，趁有空趕緊記錄一下心路歷程，不然之後應該就更無法靜心寫文章了吧?!
 
孕前:
對於受孕這件人生大事，其實我是做好準備才迎接我的寶寶，而非驚慌失措自己「鬧出人命」的案例。因緣際會下，受孕前我拜讀了邱錦伶老師的「孕瘦:孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法」，看到書中寫著「先把母體調養到最佳狀態，避免先受孕，可以讓妳的孕期美妙無比！」，內心立志打造一個溫暖的子宮環境，並且在孕程中控制體重，給寶寶和自己一個美好舒適的旅程。當然除了這本書之外，我也閱讀了其他不同的書籍，但這本書算是我的啟蒙老師，讓我更審慎選擇吃到肚子裡的食物。因為我的個頭嬌小，所以目標是胖九公斤以內! 作法很簡單，只要每天量體重，並用手機APP記錄自己體重的變化，對於體重把關就輕鬆許多。葉酸有助於寶寶神經發育，更可以造血，疏忽不得，最好孕前三個月就開始補充，其實深綠色的蔬菜或水果富含葉酸，記得天天攝取也就夠了。
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今天是睿廷滿六個月的日子，也是教師節同一天，
重返職場一個月的我，好久沒有靜心思考自己的狀態。
升格當媽媽之後，有許多的怨氣也有許多的喜悅，
畢竟女性和男性相較之下，在育兒方面還是肩負重責。
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  • Mar 27 Thu 2014 16:08

  • 37W+4

這三天晚上真的很難熬，真的是準備待產了!
從前天開始強烈宮縮，如浪潮席捲而來，持續一整個晚上，痛得我簡直要崩潰!
記性不好的我在深夜裡根本無法記錄宮縮，加上劇烈疼痛，我吵著要枕邊人報時和記錄時間
他無法好好入睡，因為我還會去抓他的手和大聲喘氣哀號，那種痛不知道要怎樣形容。
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滿五個月的我肚子小有規模，已經無法安穩的平躺入睡，
也忘了自由奔跑的滋味為何，起立和坐下大動作拉扯韌帶總讓腹部隱隱作痛，彎腰和蹲下也一樣造成不適。
要注意的事情越來越多，飲食安全漏洞尤其令人髮指，許多再平常不過的食物都成了避之唯恐不及的地雷，吃魚也變成令人戰戰兢兢的事情。
魚吃得太少，孩子的認知行為明顯低落;
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孕期即將進入第五個月，對於身心劇烈的的變化，
從一開始抱著戒慎惶恐的心態，到現在已能坦然接受隆起肚皮不是小腹的事實，
雖然偶爾失智忘記自己的孕婦身分，每天都是新的冒險，不禁感嘆起人類起源的奧妙。
孕期間的不適諸多，包含腹痛、噁心、頻尿、腰痠、疲倦，甚至莫名其妙全身不對勁引發的煩躁等不勝枚舉，
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電影
1.林肯Lincoln--描述林肯遇刺前的生活，前半部略為乏味沉悶，看完時餘韻不絕。偉大的人演說總是如此激昂熱血，撼動人心。我想追隨他的是在詭譎煎熬的人生風暴中，依舊捍衛堅毅信念的執著。
2.怪獸大學Monsters University--是2001年怪獸電力公司的前傳，毫無冷場，充滿歡笑卻不失教育意義，追求夢想的道路絕非平坦，友誼與愛讓一切不可能化為可能。
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不知道黎明何時來臨，我打開每一扇門。 ----美國詩人 Emily Dickinson
昨天我為了想要上的研習課程特地早起排候補，關鍵的八點半到時，排第四個候補的我眼睜睜看著前三位順利遞補，黯然傷神自己努力卻失敗。
我一直吶喊著，我就是想要上課!
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麗莎‧霍娃Lisa Holewa 瓊安‧萊絲 Joan Rice

第五課 運用時間表妥善規劃時間

l 花功夫建立固定作息，使事情順利進行有效節省時間


l 有效利用行事曆，教導孩子數字與日期的基本概念


l 指派工作或家事，讓孩子從任務中體驗責任與成就



第六課 明訂規矩並善加利用 


l 不必定太多規則，只須把焦點集中在麻煩的事上



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麗莎‧霍娃Lisa Holewa  瓊安‧萊絲 Joan Rice

第一課  了解孩子的身心發展



l   認識韻腳的學習，是孩子學會閱讀的重要關鍵。


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食材：蝦子10隻、透抽一隻、蛤蠣半斤、袖珍菇兩碗、檸檬1顆、辣椒1條、南薑3片、番茄一碗、椰糖2T、水600毫升
           泰式酸辣湯乾材料包兩包、魚露適量
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