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食材:黃椒一個、紅椒一個、洋蔥兩顆、小黃瓜一條、大蒜八瓣、茄子一根、杏鮑菇兩個、番茄三個、橄欖油三大T、巴薩米克葡萄酒醋兩大T、海鹽、黑胡椒
香料:自種新鮮迷迭香兩枝、自種新鮮羅勒葉適量、義大利綜合乾香料1大T、乾燥月桂葉三片、百里香1t
步驟:
1.洋蔥切絲,黃椒、青椒、小黃瓜、杏鮑菇、茄子和番茄切塊,大蒜切末,備用。
2.鍋內放橄欖油,爆香洋蔥和蒜末,再以中火燒熱,把茄子煎到金黃後先盛盤。
3.再加橄欖油兩大T,以小火炒香黃椒和紅椒。
4.炒軟食材之後,再放入香煎茄子、番茄和香料一起拌炒。
5.加入兩T的葡萄酒醋,蓋上鍋蓋轉小火,燉煮約十分鐘至所有蔬菜軟爛且釋出水分。
6.灑上新鮮羅勒,以海鹽和黑胡椒調味,盛盤上桌!
附註:
Any one can cook.回味皮克斯動畫的料理鼠王最好的方式,就是燉煮一鍋Ratatouille蔬菜料理(即法式燉菜,雜菜煲),正統的普羅旺斯燉菜源自於法國東南地區的尼斯,料理全程不加水,因為烹調時大量蔬菜自然會釋出水分,加上香草,滴滴都是濃縮的精華。原本普羅旺斯燉菜是農民們利用當季食蔬,隨意燉煮的料理,現在竟然也列在米其林餐廳的高級料理食譜之中,可惜家中沒有大烤箱,不然透過半燉半烤的方式,更能凸顯這道料理蔬菜的層次感。這道簡單的料理不論是搭配紅肉或白肉都很恰當,也可以冰起來當作開胃前菜品嘗。和家人一起分享這道料理好幸福,真是慶幸我沒有鄉愁的問題啊
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