close
肚子咕嚕咕嚕。打開冰箱，看到好吃的堅果，一大碗胚芽米飯和花椰菜，靈機一動，決定把三樣東西混合在一起烹調。
飯跟青菜已經OK，堅果如果能打成小碎塊，可能口感會很不錯，不過懶人病發作的我，決定省略這個步驟
。
拿一個碗，將飯舖在下層，將花椰菜切成小碎塊，灑上堅果，原本想捏成飯糰形狀，可是失敗了~
不管三七二十一，用奶油熱鍋以後，把材料都丟進去翻炒，see~香氣四溢，而且看起來好像很豐盛!
完成品有著奶油香氣，堅果吃起來酥脆，花椰菜也更柔軟了!
充滿了豐富鈣質的堅果米飯，只有一人份，試作失敗了就自己摸摸鼻子認了~沒想到還蠻好吃的!
堅果很不錯喔!裡面有小魚乾、杏仁、松子、核桃等，下次應該嘗試煎成像摩斯漢堡那種米漢堡，應該會更好吃!
全站熱搜
留言列表
