食材: 中型甜菜根一個、牛蕃茄一個、葡萄、藍莓、蜂蜜和水適量
步驟:
1.清洗:甜菜根去根頭和尾切段，泡鹽水刷洗乾淨，葡萄和藍莓也是泡鹽水清洗乾淨，番茄切塊，備用。
2.加入水和一些蜂蜜打成汁，就OK啦!
備註:藍莓和葡萄上的白色覆蓋物是自然的蠟層，這層天然的保護性層，是漿果健康完好的表現喔!
心得:在有機農場買的甜菜根，加上家中有的水果，打成新鮮果汁，超好喝!
- Jan 27 Sun 2013 16:40
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Bon appetit。養生甜菜根蔬果汁