今天要嘗試的是義式蔬菜湯,這道家常料理菜餚,主要材料通常是各類蔬菜,喜歡搭配義大利麵的也可以加入車輪麵喔。

食材:                                                                                
洋蔥三個、大蒜數顆、新鮮青豆、加入羅勒的番茄糊半罐、高麗菜半顆、新鮮番茄一個、馬鈴薯一個、橄欖油、牛高湯一罐
調味料: 鹽、黑胡椒、月桂葉、百里香、羅勒、紅酒半杯


步驟:
1.大蒜拍碎去皮,洋蔥、馬鈴薯和高麗菜切成同樣的小丁,羅勒洗淨切碎。

2.用大蒜爆香洋蔥,炒出香氣後,加入番茄糊炒香,高麗菜和半罐高湯,中火燉煮約二十分鐘。

3.滾開之後放入馬鈴薯、青豆,加入半罐高湯、數片月桂葉、百里香、紅酒,以小火繼續燉煮至沸騰,用鹽調味即可熄火。

4.灑上帕馬森乳酪、羅勒碎末和黑楜椒,即可食用。


附註:
1.義式蔬菜湯很重視刀工,盡量切丁大小要一致。另外,傳統義式蔬菜湯通常會加入豆子和櫛瓜(今天買不到)。
2.料多湯少,才是王道,水分切記不要過多,蓋過料就可以了。
3.蕃茄微酸的口感搭配逼出的蔬菜香氣,嚐起來清甜又飽足,是道很健康的料理,歡迎大家多多嘗試喔!
創作者介紹
創作者 Let's start from here 的頭像
imluh

Let's start from here

imluh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 58 )